Hilfe für deine Periode
Es gibt viele natürlichen Methoden, um deine Periode zu unterstützen. Hier findest du 9 Möglichkeiten, wie du deine Periodenschmerzen lindern kannst. Dabei helfen einige Tipps vor allem in akuten Schmerzphasen, andere Tipps gehen eher an die Ursache heran, sind aber auch schwieriger umzusetzen.
Die gesunde Periode
Es ist ja auch total normal. Frau braucht während der Periode Schmerzmittel. Alle nehmen sie. Die Mutter, die Schwester, die Freundin, die anderen. Doch das müsste nicht sein!
Kaum eine Aussage löst in meinen Kursen/Workshops jeweils so ein grosses "waaas?!?" aus, wie wenn ich darüber rede, dass starke Periodenschmerzen eigentlich nicht normal sind!
Doch was ist denn eine GESUNDE Menstruation/Periode/Regelblutung/Monatsblutung?
Der weibliche Zyklus
Der weibliche Zyklus ist ein Auf und Ab von Hormonausschüttungen. Nur an wenigen Tagen im weiblichen Zyklus ist frau fruchtbar. Zyklusgeschehen - jeden Monat von Neuem!
Vom Kaiser via Bote zum Untertan - Dein Körper kommuniziert!
Die Organe deines Körpers müssen miteinander reden, um funktionieren zu können. Stell dir folgendes vor: Ein Kaiser oder König sendet einen Boten mit einer wichtigen und sofort umzusetzenden Botschaft per Pferd zu seinen Untertanen.
Natürliche Familienplanung - Sichere Sache??
Zyklusbeobachtung für PAARE und SINGLES
Was bedeutet "natürlich verhüten" oder "natürlich Familie planen" eigentlich konkret? Kann natürliche Verhütung überhaupt sicher sein? Mit diesem Blogartikel hoffe ich, euch mehr Klarheit in diesen Fragen zu verschaffen!
NFP, NER, symptothermal... - Bitte was?
Was bedeuten die verschiedenen Begriffe rund um die natürliche Familienplanung? All the same? Nein! Entwirren wir das Begriffe-Chaos! Dies ist der erste von zwei aufeinanderfolgenden Blogbeiträgen zur natürlichen Familienplanung. Um im zweiten Blogteil der Frage "Natürliche Familienplanung - sichere Sache??" nachzugehen, klären wir hier im ersten Teil die Fragen rund um die Begriffe.
